| ビールにピッタリのさくさくサラダ |
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| --------------------------------------------------------- この時期にスーパーで売られている豆鯵は1パックに15匹入って150円でした。 まるごとじっくりと揚げれば骨までやわらかく食べられ、同時にカルシウムも摂取できます。 タイではポピュラーなオクラ(タイ語はカチアプ)も一緒にさくさくとあげて歯ざわりを楽しんで、 鯵と相性のよい生姜はたっぷりと加えてくださいね。 --------------------------------------------------------- |
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<材料>(4人分) | |
| しょうが・・千切りにする | 3cm | |
| 万能ねぎ・・3cm幅にきる | 5本 | |
| アーリーレッド・・薄切りにする | 1/2個 | |
| A・・・片栗粉と小麦粉を同量合わせたものにまぶして油で揚げる。 | ||
| 豆鯵・・手開きにし、内臓をとる | 10尾 | |
| オクラ・・斜めに半分に切る | 5本 | |
| B・・・合わせておく | ||
| とうがらし・・小口切りにする | 2本 | |
| レモン汁 | 大3 | |
| 塩 | 小1/2 | |
| 砂糖 | 大1 | |
| チリソース | 大1 | |
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| <作り方> 1.Bに揚げたての豆鯵を合わせ鯵がなじんだら野菜も合わせる。 2.オクラもざっと合わせてさくさくのうちにいただく。 |
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