くつろぎタイムのお供に
--------------------------------------------------------- 今年の冬は特に寒くてあったか〜い部屋からでるのはつらすぎる・・・。 寒い日の休日には部屋で読書をしたりインターネットをしたりしてる方も多いのでは？ コーヒーや紅茶もいいけれどこんな日にはハーブティーをたっぷりと飲んで ビタミン補給してみてはいかがでしょうか？ レモングラスには胃腸、生理不全の改善・精神安定・殺菌作用の効果があり、 アロマ効果で気分もゆったりです♪ ---------------------------------------------------------
	＜材料＞ （４人分）
	A
	水	５００ｃｃ
	レモングラス　＊輪切りにする	2本
	B
	レモン汁	小１
	ミント	10枚
	ハチミツ	大２
＜作り方＞ 1.鍋にAを入れて沸騰したら弱火にして3分ほど香りを抽出させる。 2.火を止めてBを入れる。
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